קמח

כמו בכל שנה, גם השנה אני מאמצת לעצמי כמה הרגלים תזונתיים בריאים יותר, שיצטרפו להרגלים שכבר אימצנו, עומר ואני, בשנים שעברו

לא משנה ממה אתם נמנעים ולמה, תמיד תוכלו למצוא תחליף הולם – החל מבגדים מחומר מסוים וכלה במאכלים. הנה כמה מוצרי מזון משובחים ללא גלוטן

פחות סוכר, פחות שמן, פחות קלוריות ובאופן כללי – ככל שיש פחות רכיבים לא בריאים במוצר כלשהו, ככה אני מחבבת אותו יותר (חוץ מהמוצרים שיש בהם יותר, אבל מהכיוון הטוב). הנה סקירה של המוצרים המופחתים והמועשרים האחרונים שנוסו כאן

תחליפי גבינות קשות טבעוניות, לחם כפרי ללא גלוטן, לחמית עם ירקות קלויים ולחם קל ללא E – לכל דבר יש תחליף (מסתבר)!

שוק המוצרים ללא גלוטן גדל כל הזמן – אז למה שלא תתחילו להחליף חלק מהמוצרים עם הקמחים הרגילים במוצרים בריאים יותר וטעימים לא פחות (אם לא יותר)?