המלצות לנשנושים שכדאי לכם לנשנש במקום העוגיות והשטויות. כאלו שהם בעלי ערך תזונתי, מופחתי קלוריות, מעסיקי לסתות או מסייעים לפעילות מערכת העיכול.
אני לא יודעת מה אתכם, אבל מעולם לא הייתי עסוקה יותר כמו בחופש הגדול הזה בניסיון לשעשע את הקטן. יצא שאנחנו המון בדרכים וכמעט לא בבית.
אני בטוחה שגם לכם יש ימים כאלו, שאתם הרבה מחוץ לבית. בימים כאלו תמיד מתערערת התזונה המסודרת והנטייה הטבעית היא לנשנש מה שהכי קרוב כשהבטן מתחילה לקרקר, וזה בדרך כלל מסתכם בעוגיות למיניהן.
אז קבלו כמה המלצות לנשנושים שכדאי לכם לנשנש במקום העוגיות והשטויות. כאלו שהם בעלי ערך תזונתי, מופחתי קלוריות, מעסיקי לסתות או מסייעים לפעילות מערכת העיכול.
חטיפי אנרגיה
הבעיה שלי עם חטיפי האנרגיה, היא שאני לא יכולה להפסיק לנשנש אותם. הם טעימים לי, קטנים, מתוקים והמחשבה על כך שהם בריאים ומופחתי קלוריות לא ממש מוסיפה (מה שלא תמיד נכון כמובן). ובכל זאת, אם אתם יוצאים מהבית ליום ארוך, שימו לכם בתיק חטיף או שניים. הם ממש גלגלי הצלה בין הארוחות.
"Thins" של NATURE VALLEY
טעים! טעים! טעים! מדובר בריבועי גרנולה דקים משיבולת שועל מלאה שבצדם התחתון מצופים שוקולד. הם פריכים וטעימים וציפוי השוקולד מורגש ודומיננטי (שימו במקרר – זה נמס). כל חטיף ריבועי כזה מכיל 85 קלוריות ולגמרי שווה אותן!
פיטנס בר טירימיסו
חטיף דגנים מדגנים מלאים עם קרם בטעם טירימיסו. כל חטיף מכיל 87 קלוריות והוא טעים, אם כי לטעמי טיפל'ה מתוק מידי.
בנפייבר TO GO
סיפרתי לכם בעבר על החשיבות של סיבים תזונתיים ועל השימוש ביומיומי שלי בהם. אז עכשיו, השיקה חברת 'נוברטיס קונסיומר ישראל' את "בניפייבר TO GO" שאלו למעשה אריזות אישיות של הסיבים, כך שאפשר לקחת אותם בתיק ופשוט להוסיף כשצריך.
מסטיקים
אין כמו מסטיקים לנשיאה בתיק ולעיסה תוך כדי החיים עצמם. לאחרונה יצאו המון מסטיקים חדשים, הנה כמה מהם:
מסטיק Five X Man
המסטיק הזה יצא במהדורה מוגבלת כשיצא הסרט X Man לפני כחודש, בטעמי אבטיח, פירות טרופיים ומנטה. האריזות הותאמו לסרט ושווה אפילו להיכנס לאתר – מחכות שם הפתעות…
מסטיק מנטוס בקופסה
המסטיקים המוכרים של מנטוס נכנסים סוף סוף לקופסה קטנה, מרובעת ונוחה. המסטיקים בקופסה מגיעים בטעמי פירות מנטה, פירות אדומים וליים, מנטה מרעננת ואבטיח.
אורביט Bubble Mint
מסטיק בטעם פירות באריזת בקבוקון (המצאת השנה הבקבוקונים האלו) או באריזה הרגילה והמוכרת.
מקווה שעזרתי לכם לנשנש עם מחשבה…
