סיבים תזונתיים

תחליפי גבינות קשות טבעוניות, לחם כפרי ללא גלוטן, לחמית עם ירקות קלויים ולחם קל ללא E – לכל דבר יש תחליף (מסתבר)!

מתכון לגרנולה ביתית מנצחת ובריאה שמכינים בצ'יק ובקלות

מה אתם אוכלים לארוחת בוקר?

לא צריך להימנע מלחם, אפשר פשוט לבחור את הלחם הבריא יותר

לא שאני לא אוכלת בחוץ, אני כן. אבל בטח שלא בורקסים וכאלו. ובכלל, רוב הזמן אני פשוט זורקת לי לתיק קרקרים או משהו בקונוטציה בריאה אחרת וניזונה ממנו (לא שזה הכי בריא אבל עדיף). הנה כמה המלצות למוצרים מהסוג הזה