רוצים לחזק את מערכת החיסון בחורף? תעשו ספורט!
מה הקשר בין פעילות גופנית לחיזוק מערכת החיסון בחורף? על כך שוחחתי השבוע עם מיכל צפיר בפינת הכושר שלי בתוכנית הרדיו שלה – "חיים טוב יותר" שמשודרת בכל יום שישי בשעה 15:00 ברדיו תל אביב.
מה הקשר בין פעילות גופנית לחיזוק מערכת החיסון בחורף? על כך שוחחתי השבוע עם מיכל צפיר בפינת הכושר שלי בתוכנית הרדיו שלה – "חיים טוב יותר" שמשודרת בכל יום שישי בשעה 15:00 ברדיו תל אביב.
למה חשוב לשים לב כשעושים פעילות גופנית בקיץ? ריאיון שלי אצל מיכל צפיר
דווקא החופש הגדול הוא הזדמנות מצוינת לעשות קצת כושר עם הילדים
ביום שישי האחרון התקיים מרתון תל אביב. לא הסתדר לי לרוץ את החצי, אז פרגנתי לדור ההמשך שלי – עומר, שסיים את מקצה המיני מרתון לילדים!