אחרי שטעמתי כל כך הרבה סוגי תה וכתבתי על סוגי התה החדשים, חשבתי לעצמי שאני חייבת לבדוק אחת ולתמיד איזה משקה חם הכי מומלץ מבחינה בריאותית… אז ביקשתי מרומי חוכמה, אירידיולוגית ונטורופתית שתעשה לי (ולכם) קצת סדר ותמליץ על המשקאות החמים שיתרמו לבריאות שלנו הכי הרבה. אז הנה, בחום, ההמלצות שלה:
חליטות הצמחים בחורף מחממות את הגוף, מרגיעות ומחזקות את המערכת החיסונית. לחליטות שמופקות מצמחים ושורשים יש סגולות רפואיות והחומרים הפעילים שבהם עוברים למים החמים.
מים חמים עם קינמון
משקה שמאזן את רמת הסוכר בדם, מוריד את רמות הכולסטרול, אנטי דלקתי ואנטי אוקסידנט, אנטי בקטריאלי ונוגד את החיידק הליקובקטר פילורי.
מים חמים עם לימון
שתיית מים חמים או פושרים עם לימון מעולה למערכת העיכול, מנקה את הכבד, מורידה חומציות (דלקתיות) בגוף ומחזקת את מערכת חיסון.
מים חמים עם ג'ינג'ר
טובים למערכת העיכול. מסייע לבחילות, כאבי בטן, נוגד דלקות ונוגד חמצון, טוב לכאבי מפרקים.
מים חמים עם נענע
מרגיעים כאבי בטן, מגרים את בלוטות הרוק וגורמים ליצירת מיצי קיבה. מכייח, טוב לסינוסיטיס ומסייע לחולים אסתמטיים.
מים חמים עם קקאו
מאזנים את רמות הסוכר בדם, מרגיע, עשיר בנוגדי חמצון, מגנזיום ובברזל ומצוין ללב. עדיף להשתמש בקקאו אורגני.
מים חמים עם תה ירוק
תה ירוק מפחית את הסיכון לחלות בסרטן, מחזק את מערכת החיסון, עשיר באנטי אוקסידנטים, מרגיע, טוב לדלקות בגוף, מסייע להפחתת הכולסטרול והשומנים בגוף וטוב לסילוק רעלים ממערכת העיכול.
חליטת לואיזה, שומר אניס, קמומיל, מליסה וטיליה
מחזקת את מערכת העצבים, מרגיעה, נוגדת דיכאון, יעילה נגד גזים, כאבי בטן ואי נוחות בעיכול ומומלצת לטיפול בנדודי שינה.
חליטת אכינציאה ופקעת ורדים
מחזקת את המערכת החיסונית.
עכשיו הכל ברור יותר 🙂 מקווה שעזרתי גם לכם להבין מה בריא ולמה. ותודה לרומי היקרה על העזרה…
