זוכרים את תחביב הריצה שלי שעשה קאמבק לאחרונה? וזוכרים שבזכות החזרה שלו לחיי נרשמתי למרוץ הלילה של נייקי וגם צלחתי אותו???
אז מסתבר שכשאתה רץ עם מישהו שמדריך אותך, רץ לצידך ודואג שתעשה את זה נכון, אתה שובר אפילו את השיאים של עצמך. ומכיוון שאני תלמידה טובה, הדבר הראשון שעשיתי עוד לפני המרוץ להמלצתה של קרן אמיד, המאמנת שלי, זה לרוץ עם נעלי ריצה.
אז עשיתי סקר שוק לא קטן, דיברתי עם המון אנשי מקצוע וגם עם המון חברים שלי שרצים וכמובן – עם קרן והבנתי שאני צריכה נעליים קלות ככל האפשר, שיחזיקו את הרגל ויתמכו בה מפני זעזועים.
הטרנד הכי חם היום בתחום נעלי הריצה הן הנעליים בעלות הסוליה הדקה, ואחרי שניסיתי המון נעלי ריצה, בחרתי בנעלי הריצה של מיזונו.
הן ענו לי על כל מה שהייתי צריכה – גם קלות, גם מחזיקות את הרגל, גם דקות גם בולמות זעזועים וגם יפות (זה לא פחות חשוב, הרי ריצה זה סטייל).
כשהבנתי שלכל המאמנים והרציניים בתחום יש גם מדרסים החלטתי שגם אני צריכה. אז ניגשתי לנמרוד אברבוך, מומחה למדרסים בחברת אברבוך אורתופדיה. ממנו שמעתי על החשיבות של המדרסים בשיפור היציבה, ״תיקון הרגליים״, בלימת זעזועים, מניעת פציעות והקלה של ממש בפציעות קיימות.
תהליך הכנת המדרסים כוללת שלב גיבוס של כף הרגל ולאחר שבוע הגעה למדידה ותיקונים.
הפעם הראשונה של הליכה עם מדרסים קצת מוזרה וזה מרגיש כאילו משהו תקוע ברגל, אבל מתרגלים לזה ממש ממש מהר ואתם לא מבינים כמה זה נוח.
בריצת נעלי הריצה והמדרסים המשותפת הראשונה שלי רצתי 12.5 ק״מ, שזה הרבה מעבר למה שאני רצה בדרך כלל… נכון שגם המסלול בנוף הפראי של פארק הירקון עושה את שלו, אבל אין ספק שחווית הריצה היא אחרת.
חולצת דריי פיט קיבלתי מנייקי, חזיית הספורט ונרתיק היד לטלפון גם הם של מיזונו (אני מאוד אוהבת את הפרקטיקה והאיכות של המוצרים שלהם) והרצון – שלי 🙂
היה כיף. תודה לנושאי הכפיים שלי שעשו לי את זה לכייפי וקל יותר. מבטיחה להמשיך לרוץ ולחזור כדי לספר לכם.
