מצטננים, אבל בריא…

משקאות צוננים ומתקתקים עם ערך בריאותי

באופן עקרוני אני שותה רק מים וכך גם עומר. אבל בקיץ, לפעמים מתחשק משהו צונן ומתוק, שימתיק את החום הנורא. ברגעים האלו, אני כמעט מתפתה לאיזו גלידה משובחת, אבל בדרך כלל מוצאת את עצמי מתענגת יותר על איזה משקה צונן, מתוק אבל לא מידי ואם אפשר – בעל ערכים תזונתיים. כמו שלושת אלו למשל:

גספצ'ו של 'פרימור'

אתם יכולים לשתות אותו ככה ויכולים להכין לכם איתו מרגריטה צוננת – הגספצ'ו הזה מצוין! הוא עשוי (כמו כל גספצ'ו) מעגבניות, מלפפונים ופלפלים, בתוספת שמן זית וחומץ. אין בו תוספת סוכר, חומרים משמרים וצבעי מאכל וכבר ראיתי מישהי שהשתמשה בו לרוטב של פסטה (רק אומרת…).

תה ירוק בטעמי פירות של 'Twinings', המשווקת ע"י 'מאכלי עולם'

מי אמר שתה הוא רק לחורף? בדיוק כמו אחיו הקפה, כך גם תה קר הוא תענוג של ממש – בטח כשמדובר בתה טעים ומרענן. בסדרה הזו יש תה בטעמי פירות יער, תה ירוק עם לימון, תה ירוק בטעם מנגו וליצ'י ותה ירוק בטעם אננס ואשכולית.

תכל'ס, אפשר להכין איתו לא רק תה קר ו/או גרניטה, אלא גם ארטיקים והוא מעולה ממש לשילוב בעוגות גזר, וניל ולימון (נסו בעצמכם…). אני הכי אהבתי את התה הירוק עם הלימון והטעם הכי מיוחד בעיניי הוא האננס-אשכולית…

פרי ליים

אם כבר מדברים על תה ולימון ומשקאות בריאים שמבוססים על פירות וירקות, אין כמו הליים! האח הקטן של הלימון, עם הטעם הכל כך עשיר ושונה. אני מתה על ליים ועל העסיסיות שלו ומשתמשת בו גם לשתייה, גם לעוגות וגם (הכי שווה) למוקפץ.

לאחרונה החלה 'חוות תקוע' לשווק את הליים באריזה של כ-400 גרם (6 ליים). הוא מגיע טרי, הקליפה שמורה היטב (לי זה חשוב, כי בעיניי זה מעיד על התוכן) והוא בעיקר, מאוד טעים.

אמרתי לכם שאפשר לשתות שתייה קרה ומתוקה, אבל גם בריאה??