באסה! עליתי במשקל… כל כך קשה לרדת ועד שאני כבר מצליחה לרדת קצת, אני שוב עולה.
טוב נו, אפשר להאשים את החודש שלפני פסח שהיה עבורי חודש עמוס בעבודה ועוד כל מיני עניינים אישיים. אפשר להאשים את המינוי לחדר הכושר שבדיוק נגמר לי ואת החום בחוץ שכמעט ולא אפשר לי לצאת לרוץ. אפשר להאשים את יום העצמאות וכמות האוכל הבלתי נגמרת ואפשר פשוט להפסיק להתבכיין, לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל מההתחלה.
למזלי, גם לאורך התקופה הזו המשכתי לרוץ (גם אם הרבה פחות) ולעשות קיקבוקס, כך שאני לא ממש מנוונת (רק קצת). השתדלתי כל הזמן לשמור על סוג של שפיות גם כשזללתי ובעיקר – נשארתי מודעת (חבל שמודעות לא סותמת לי את התיאבון).
ועכשיו, אוטוטו קיץ ושוב יש לי 6 קילו להוריד. מה עושים? חוזרים לשגרה. סותמים את הפה וחוזרים לעשות ספורט כמו שצריך. קל? לא!. פשוט? לא!. כיף? ממש לא! אבל אין ברירה (לא אם אני לא אוהבת את התוספות הצדדיות החדשות שלי…).
החלק הכי קשה מלרדת במשקל הוא תמיד ההתחלה. הקיבה כבר התרגלה לכמויות גדולות של מזון והגוף באמת מרגיש רעב. לכן, השלב הראשון בכל דיאטה צריך להיות דיכוי התיאבון.
איך עושים את זה? יש כל מיני דרכים, אבל אני לא דיאטנית וכל הדיאטניות בקהל אולי יסתרו כאן את דבריי. אבל אני חושבת שלפעמים עזרים חיצוניים הם יעילים ונותנים את הדחיפה ההתחלתית הנחוצה כל כך.
עזר שכזה אני מצאתי בסדרת המוצרים "הודיה Super Slim" שפיתחה חברת "סודות המזרח". המוצרים בסדרה כוללים חטיפי בריאות, כמוסות, מסטיקים ותה וכולם מתבססים על צמח ההודיה מזן פרוויפלורה, המגודל ומיוצר כיום בבלעדיות על ידי מעבדות המדבר שבקיבוץ יטבתה.
לצמח, שמקורו במדבריות קלהארי שבדרום אפריקה, תכונה טבעית הגורמת לתחושת שובע, כתוצאה משידור סימני שובע לבלוטת ההיפותלמוס (אחראית על תחושת הרעב). כל המוצרים הם ללא גלוטן וסוכר וההתוויה היחידה (כתובה בבירור על גבי האריזות) היא לא לצרוך יותר מידי, לרוב – מוצר אחד ליום.
חטיף הבריאות הוא טעים ממש! הוא מכיל תמרים, צימוקים, גרעיני חמנייה, אגוזי לוז, שומשום מלא ואת הצמח.
תה הצמחים מכיל 250 מ"ג מהצמח, בתוספת לימונית, תה ירוק, לימון פרסי, נענע, סרפד וטרמילה צ'בולה.
המסטיקים מועשרים באבקת הצמח (מותר ללעוס עד שני מסטיקים ליום. 20 דקות לעיסה בכל פעם).
והכמוסות מכילות את מיצוי הצמח.
אז ניסיתי (חוץ מהכמוסות. אותן לא ניסיתי). עוד לפני התוצאות, אני חייבת לציין שלעומת מוצרים אחרים דומים, המוצרים האלו באמת טעימים, כך שלא סובלים מהם. החטיף בריאות טעים ברמות גם בהשוואה לחטיפי בריאות אחרים, התה לימוני וטעים והמסטיקים הם היחידים שלוקח כמה שניות להתרגל לטעם שלהם.
והתוצאות? לא יודעת אם זה פסיכולוגי או לא, אבל זה אשכרה עובד! אחרי האכילה/ שתייה/ לעיסה פתאום הייתי שבעה להרבה זמן. לא ממש הקפדתי על רצף שימוש, אני מודה ולכן אני לא יכולה לומר לכם לגבי הירידה במשקל, אבל לגבי דיכוי התיאבון – זה בהחלט עובד!
